養(yǎng)生警惕 時(shí)令蔬果易誘發(fā)過敏性鼻炎

　　在春季，特別要避免食用一些具有“光感性”的蔬菜，以避免光敏作用產(chǎn)生!光敏性的食物在攝入被人體吸收后，所含的光敏性物質(zhì)會(huì)進(jìn)入皮膚，再被陽光照射，就容易與日光產(chǎn)生反應(yīng)，引起皮膚紅腫、起疹等過敏癥狀，也容易誘發(fā)過敏性鼻炎。

　　這不近，張小姐在朋友家做客時(shí)吃了火龍果，之前她很少吃火龍果。誰知，這次火龍果吃多了，結(jié)果她“感冒”癥狀嚴(yán)重，到醫(yī)院一檢查是過敏性鼻炎!近年來，市場(chǎng)上的各種熱帶的時(shí)鮮水果品種越來越多，市民對(duì)水果過敏的情況也越來越多。

　　以前，“水果疹”主要是以出“芒果疹”為主，而現(xiàn)在，易致敏的水果的品種在不斷增加，比如、山竹、木瓜、菠蘿、荔枝等，都有可能引起過敏情況。不僅是水果，像春筍等時(shí)令蔬菜也可能產(chǎn)生過敏現(xiàn)象，比如。

　　事實(shí)上，有些過敏并不是單純食用某些食物引起的，而是綜合了食物、花粉等多種因素的“合病”。因此，過敏性體質(zhì)的人群要特別注意。蔬菜水果類的食物過敏，往往更易被人忽視。

　　因此，把好食物關(guān)，對(duì)于抗過敏性疾病非常重要。專家提醒市民，應(yīng)對(duì)自己易致敏的食物心中有數(shù)，比如、魚、蝦、泥螺、油菜、蠶豆、蘑菇等。

　　對(duì)過敏體質(zhì)嚴(yán)重的人群來說，應(yīng)盡量避免食用。如果進(jìn)食了易過敏食物，可能出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、酒醉樣、腹痛、腹瀉等癥狀，專家提醒，此時(shí)應(yīng)盡早上大醫(yī)院就診。

　　結(jié)語：你有過敏性鼻炎嗎?你知道如何防止它嗎?有了鼻炎應(yīng)該趁早治療，可別讓它越來越囂張了!(文章原載于《健康文摘》，刊號(hào)：2012.03，作者：陸基宗，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。