本病治療效果較好，分為一般治療和藥物治療，可概括為三句話：放松心情，勤于鍛煉；調(diào)整結(jié)構(gòu)，少食多餐；配合藥物，“緊張”再見(jiàn)。
1、放松心情，勤于鍛煉
正確認(rèn)識(shí)和看待本病，保持愉悅的心情；多進(jìn)行長(zhǎng)跑、快步走等體育運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常鍛煉身體，提高身體素質(zhì)和機(jī)能。
2、調(diào)整結(jié)構(gòu)，少食多餐
提高飲食中蛋白質(zhì)和脂肪的含量，多吃肉類，適當(dāng)減少主食，少吃含糖量高的食物；少食多餐，吃較干的食物，避免饑餓。此外，在食物中加入纖維有一定幫助。
3、配合藥物，“緊張”再見(jiàn)
必要時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下小劑量服用抗焦慮藥（如安定片等）。
從醫(yī)院回來(lái)，吳女士每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑千米，并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提高蛋白質(zhì)和脂肪的攝入量，少食多餐，同時(shí)配合醫(yī)生建議的食療方。不到半年，吳女士發(fā)抖的毛病就徹底好了。
