口頭禪是重大事件對(duì)人的影響和積累效應(yīng)的結(jié)果

　　口頭禪的形成無(wú)外乎兩個(gè)原因：重大事件對(duì)人的影響和積累效應(yīng)的結(jié)果。譬如，一個(gè)滿腔熱情的年輕人真摯的投入到戀愛(ài)中，愛(ài)情欺騙了他，當(dāng)他失戀后，可能在一段日子里他會(huì)對(duì)愛(ài)情嗤之以鼻，他的口頭禪也許就是“愛(ài)情這東西，純粹是扯淡！”而當(dāng)一個(gè)人多次遇到同樣的情況后，積累效應(yīng)就會(huì)在他的口頭禪中得以展現(xiàn)。如果在生活中多次遇到見(jiàn)死不救、坑蒙拐騙，那么也就不難理解為什么會(huì)有“現(xiàn)在的人啊，和以前沒(méi)法比！”這樣的口頭禪了。

　　前一陣子，在央視八套熱播韓劇《加油，金順》里，“加油！加油！”這句話幾乎在每集都出現(xiàn)。它是劇中女主人公的口頭禪，每次遇到困難時(shí)，她都右手握拳屈臂，口中大聲地喊“加油！”，來(lái)鼓勵(lì)自己戰(zhàn)勝困難，增強(qiáng)自信。這樣的口頭禪催人奮進(jìn)，鼓勵(lì)人們積極向上，這是我們所應(yīng)該提倡的。

　　口頭禪是人們心理宣泄的通道

　　積極的口頭禪催人奮進(jìn)，而有些口頭禪則帶有消極的意味。那么是不是這些聽(tīng)似消極的口頭禪一定就是不好的呢？竇東徽博士給出了否定的答案?，F(xiàn)在人們流行把“郁悶”一詞掛在嘴上，難道真的是事事郁悶、處處郁悶嗎？竇東徽博士介紹，其實(shí)這不過(guò)是因?yàn)楝F(xiàn)代人生活壓力大，心態(tài)變化快，通過(guò)這樣的口頭禪來(lái)倒倒苦水，讓心理有一個(gè)舒緩、宣泄的通道，這樣，反倒更有益于人們的心理健康。

　　而學(xué)生們每逢考試?yán)蠍?ài)把“這下可死定了”掛在嘴邊。其實(shí)，這是出于人的一種心理防御機(jī)制。心理防御機(jī)制就是以某種心理的方式或手段，把自己與現(xiàn)實(shí)關(guān)系之間做出某些積極的適應(yīng)性的改變，使自己較容易接受，不致于引起心理上過(guò)大的緊張和痛苦，以保護(hù)心理安寧的一種方式。學(xué)生們先將情況估計(jì)更糟些，通過(guò)口頭禪來(lái)強(qiáng)化，當(dāng)現(xiàn)實(shí)情況可能并不那么糟糕時(shí)，也就能及時(shí)得到心理安慰了。竇東徽博士介紹，這可被視為自我心理療傷。

　　總結(jié)：綜上所述，以上盤點(diǎn)的口頭禪大家不要再說(shuō)了，我們應(yīng)該改掉有口頭禪習(xí)慣，這樣對(duì)心理健康有好處，心理健康，生活的更加美好哦。（文章原載于《都市健康人》，刊號(hào)：2012/03，作者：小怡，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）