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女人“那幾天”痛經(jīng)怎辦

  目錄:

  第一章:每個(gè)月的那幾天

  第二章:找找痛經(jīng)的理由

  第三章:痛經(jīng)食療治 月月無(wú)煩惱

  編者按:痛經(jīng)是女人的痛!你的月經(jīng)正常嗎?你有痛經(jīng)的煩惱嗎?你知道如何調(diào)理痛經(jīng)嗎?小編為你詳解女人痛經(jīng),和小編一起去看看吧!

  每個(gè)月的那幾天

  每個(gè)月的那幾天……對(duì)于所有的女同胞來(lái)說(shuō),都有一個(gè)共同的痛處:每個(gè)月的那幾天……腰酸背疼不舒服、心煩意亂脾氣大,有的甚至是疼痛難忍床上打滾。夸張?不夸張!好像是自然成習(xí)慣了,很多女性一生都隱忍著,覺(jué)得很正常,也有的痛不可忍的時(shí)候就吃止痛藥。

  然而,殊不知這個(gè)“痛”可沒(méi)那么簡(jiǎn)單!也許,也不是那么正常!

殊不知這個(gè)“痛”可沒(méi)那么簡(jiǎn)單!也許,也不是那么正常

  痛經(jīng)也是病!

  經(jīng)血為何物?

  人類作為地球上的高等動(dòng)物,天生的第一要事便是繁衍后代,男女共同協(xié)作完成此項(xiàng)重任。

  作為女性,年齡大多數(shù)在13~15歲之間,但可能早在11~12歲,便出現(xiàn)一種獨(dú)特的生理現(xiàn)象——有規(guī)律的、周期性的子宮出血,稱作月經(jīng)。

  正常月經(jīng)持續(xù)2~7天,平均5天左右。月經(jīng)血量約為 10~60ml。月經(jīng)血一般呈暗紅色,主要是血液和子宮內(nèi)膜脫落的碎片。 

  如果一個(gè)月經(jīng)周期以28日來(lái)計(jì)算,子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)變可分為3期:增生期、分泌期、出血期。

  ① 增生期:1~9天。在雌激素作用下,子宮內(nèi)膜增生、變厚、腺體;

  ② 分泌期:10~24天。在黃體分泌的孕激素作用下,內(nèi)膜繼續(xù)增厚、分泌現(xiàn)象、間質(zhì)疏松、含有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有利于受精卵著床發(fā)育;

 ?、?出血期:25~28天。由于沒(méi)有受精卵到達(dá)而使黃體退化時(shí),孕激素、雌激素水平下降,出現(xiàn)局部血管的痙攣性收縮,造成內(nèi)膜缺血、壞死,血管破裂出血,導(dǎo)致內(nèi)膜崩解脫落,隨血液排出,稱之為月經(jīng)。

  28天后,內(nèi)膜開(kāi)始增生,下一周期開(kāi)始。

  正常時(shí),子宮內(nèi)膜位于子宮腔的內(nèi)表面,每次出血都可以順暢地從宮頸口流出,幾乎沒(méi)有任何感覺(jué)。一旦子宮內(nèi)膜不是位于子宮腔的內(nèi)表面,而是深入到子宮肌肉內(nèi),甚至腹腔內(nèi)、卵巢內(nèi)等部位,每個(gè)月到出血時(shí),由于不在子宮腔內(nèi)表面,壞死的血液不僅不能流出體外,反而積聚在原部位,于是就會(huì)出現(xiàn)難受、疼痛等不適,稱作痛經(jīng)。

如何調(diào)理痛經(jīng) 月經(jīng) 月經(jīng)周期 
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