春季飲茶注意事項(xiàng)

　　一、不要喝不足半月的新茶：

　　新茶剛炒制出來(lái)，其中含有較多的多酚類(lèi)、醛類(lèi)及醇類(lèi)物質(zhì)，可能對(duì)于人體腸胃會(huì)有較大的刺激，所以喜歡品新茶鮮味的茶客們一定主意盡量選擇已經(jīng)上市半月之后的茶。

　　二、不要空腹飲茶：

　　茶中所含一些成分對(duì)腸胃本來(lái)有一些刺激作用，如果空腹飲茶，則會(huì)導(dǎo)致大量成分進(jìn)入到血液中，可能引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力癥狀。

　　三、不宜運(yùn)動(dòng)之后喝茶：

　　一些女性會(huì)選擇在健身之后喝大量的花茶，但其實(shí)茶具有利尿作用，不適合作為運(yùn)動(dòng)之后的水分補(bǔ)充。

　　四、服藥期間不要喝茶：

　　茶中間的某些成分會(huì)與化學(xué)藥物當(dāng)中的某些成分結(jié)合，一方面導(dǎo)致藥效減退，還可能產(chǎn)生一些不利于身體健康的物質(zhì)。

　　五、花果茶需特別注意保存：

　　因?yàn)楣：休^多的水分容易因受潮而滋生霉菌，使用干燥劑或存放冰箱都是不錯(cuò)的選擇，但無(wú)論何種茶都必須注意保存期限。

　　總結(jié)：綜上所述，春季飲茶養(yǎng)生效果非常好的，但是要有講究的喝茶，喝對(duì)茶才能達(dá)到養(yǎng)生保健功效哦！（文章原載于《養(yǎng)生月刊》，刊號(hào)：2012.03，作者：耕耘，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）