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養(yǎng)生秘笈 老人健身講究身體平衡(6)

  老年人的5要5不要

  五要

  一要切記歲數(shù)大了不是本錢。

  這年頭什么都值錢,就是歲數(shù)不值錢。心里千萬(wàn)別有那么多的“應(yīng)該”或者“不應(yīng)該”。喊你聲“老頭兒”沒什么錯(cuò),叫你聲“老先生”是對(duì)方的教養(yǎng)。年輕人憑力氣搶先占優(yōu),那是生物本能;有人給你讓個(gè)座,那一定要記著說聲“謝謝”?! ?/p>

養(yǎng)生秘笈 老人健身講究身體平衡

  二要切記“想當(dāng)年”不是人人都愛聽的話。

  如今不是憶苦思甜的年代,沒人愿意享受你的光榮歷史和坎坷經(jīng)歷。你吃過的野菜,現(xiàn)在變成了高檔佳肴;你墾荒造田,現(xiàn)在成了破壞生態(tài)。煮皮帶充饑的故事,讓年輕人沒法理解。

  三要切記少管閑事。

  特別是家中的“閑事”。孫輩的教育是子女的事,不是你的責(zé)任。如今都是“奧特曼”“灰太狼”年代了,你還在講“從前有座山,山上有個(gè)廟……”,大事上表個(gè)態(tài),聽不聽的別計(jì)較。子女征求你的意見就是敬重,要主動(dòng)追求個(gè)清閑自在。

  四要切記“年輕人一定比你忙”。

  你想孩子了可以打個(gè)電話,孩子想你了可能連打電話的時(shí)間都沒有。千萬(wàn)不要為這種事較真兒,拿自己去做比照。記住:抱怨多了會(huì)“兩敗俱傷”。如果孩子真來看你,可千萬(wàn)不要找理由強(qiáng)留著,如果不給孩子一個(gè)“花時(shí)間”的寬松環(huán)境,今后看你的次數(shù)只能越來越少?! ?/p>

養(yǎng)生秘笈 老人健身講究身體平衡

  五要切記自愿付出時(shí)別想著回報(bào)。

  不要總把為別人做的那些事掛在嘴上。理解不理解的要多些淡定,權(quán)當(dāng)是為社會(huì)做了義工。有些事不一定就能將心比心,“尊老愛幼”永遠(yuǎn)是把“愛幼”放在第一位,因?yàn)?ldquo;朝陽(yáng)”總比“夕陽(yáng)”能讓人憧憬。

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