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春季養(yǎng)生菜 就吃香芋臘昧煲(2)

  臘豬腳煲白蘿卜

  材料:臘豬腳250-300克,白蘿卜1000克,晶粒冰糖4粒,姜塊適量。

白蘿卜1000克,晶粒冰糖4粒

  做法 l、臘豬腳斬塊,用清水略清洗,,與晶粒冰糖、姜塊(洗凈,連皮拍扁)放入湯煲中,大火煲半小時,只見湯色漸變奶白;

  2、白蘿卜去皮后切菱形狀,瀝干水分后倒入湯中,待湯滾開后改文火繼續(xù)煲大半個小時;

  3、撈起臘豬腳,用手指戳一下豬皮,如果感覺到豬皮已經(jīng)腍滑,可改大火煲3分鐘,湯即大功告成。

  特色 對臘豬腳而言,只有“煲”才能凸顯其風(fēng)味。

  干鍋茶樹菇臘肉

  用料:茶樹菇350克,鄉(xiāng)里臘肉80克,洋蔥200克,蒜蓉香辣醬1茶匙,紅尖椒圈15克,姜絲、蒜片各5克,香菜、蔥段、雞精各少許,料酒1茶匙,油、鹽各適量。

鄉(xiāng)里臘肉80克,洋蔥200克

  做法 1.將去蒂切段的茶樹菇與切片臘肉分別氽水后濾干。洋蔥切絲墊在干鍋底部備用。

  2.鍋中熱油,煸香姜絲、蒜片,放入臘肉炒至表皮略焦香,熗少許料酒,再放入茶樹菇爆炒,調(diào)入蒜蓉香辣醬、鹽、雞精炒勻,后撒上紅尖椒圈、香菜、蔥段即可。

  小貼士:這道菜也可以用干茶樹菇來做,但需要提前用水泡發(fā)1小時。臘肉選用七分肥三分瘦的湖南煙熏臘肉來做香。

養(yǎng)生 喝蜂蜜水 春季 
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