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“笑”養(yǎng)生 笑口常開健康長壽好運自然來

  目錄:

  第一章:笑口常開 健康長壽好運自然來

  第二章:健康長壽的10個長壽飲食秘方

  第三章:向孟子學(xué)習(xí)長壽之道

  編者按:笑是我們?nèi)祟惻c生俱來的本能,笑有許多好處,不但可以緩解壓力,刨除煩惱,還能防病養(yǎng)生,延年益壽,小編給大家詳細(xì)講解一下關(guān)于微笑給我們身體帶來的好處。

  笑口常開 健康長壽好運自然來

  笑能使你健康長壽

  當(dāng)今世界流行一種新興免疫學(xué),人的心情愉快高興得笑了,體內(nèi)免疫功能增強,有利于身心健康。

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笑能使你健康長壽

  印度有笑診療所,法國有笑俱樂部,瑞士有笑面館,日本有笑學(xué)校,德國有笑的比賽,美國有笑展覽館,我國有笑的刊物《幽默與笑話》,有笑的文藝,如相聲,喜劇小品等,還有很多笑星。。。。。。

  偉大作家高爾基說:“只有愛笑的人,生活才能過得更美好”。笑,是生活中不可缺少的調(diào)味品,是人際關(guān)系和諧溫馨的催化劑,是精神文明的高效營養(yǎng)液。笑是精神衛(wèi)生和心理健康的標(biāo)志,世人都需要笑。

  笑口常開,能延年益壽。笑是友誼和禮貌,笑是表示快樂,笑能驅(qū)散憂愁和煩惱,笑能解除精神緊張和疲勞,笑能使肺臟擴張,笑是鍛煉呼吸的體操,笑能清掃呼吸道,笑能促使胃腸道消化,笑能把羞怯,愁苦情緒克服掉,笑能清除對健康有害的刺激和急躁。

  笑,能使你年輕,縮短與他人的距離,使你的人生更有價值,能使你的生命更有活力。

  笑,不花一分錢,但能給你帶來巨大的好處。

  笑,會使對方富有,不會使你貧窮,它只要瞬間,留給別人的記憶卻是永遠(yuǎn)。

健康長壽 如何長壽 微笑 
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