足底按摩原理

　　中醫(yī)認(rèn)為，足底反射區(qū)的分布是將人體整體縮小投影，反射到足部，是局部反映整體的一種表現(xiàn)。當(dāng)人體臟腑、器官發(fā)生病理改變的時(shí)候，會(huì)在雙足對(duì)應(yīng)的反射區(qū)產(chǎn)生壓痛，那么這個(gè)部位即為病理反射區(qū)，在治療的時(shí)候就以這些反射區(qū)作為重點(diǎn)。在進(jìn)行足底按摩的時(shí)候，可以用拇指的羅紋面、食指和中指的指間關(guān)節(jié)對(duì)反射區(qū)進(jìn)行按揉點(diǎn)壓，也可以使用一些光滑的塑料棒刺激反射區(qū)。足底按摩一般以壓痛反應(yīng)比較強(qiáng)的部位為治療重點(diǎn)，按照先左足后右足，先主要區(qū)域，再次要區(qū)域的順序進(jìn)行治療。

　　人的腳上有六十多個(gè)反射點(diǎn)，與人體的主要臟器相對(duì)應(yīng)。按摩力道并非越大越好，有些人誤以為越痛越有效而強(qiáng)忍著，反會(huì)導(dǎo)致足部損傷。受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的按摩師推拿手法得當(dāng)，就可以取得應(yīng)有的效果。反之，則會(huì)帶來(lái)許多弊端。

　　足底按摩注意事項(xiàng)

　　足底按摩前雙腳用熱水浸泡15分鐘，或用熱毛巾擦洗可增加療效。

　　女性患者，在月經(jīng)期間，不能刺激性腺反射區(qū)。

　　出血傾向或有血液病的患者，在進(jìn)行足底按摩治療的時(shí)候，可能導(dǎo)致局部組織內(nèi)出血。

　　進(jìn)行足底按摩的時(shí)候應(yīng)避開(kāi)骨骼突起處及皮下組織較少的反射區(qū)，以免擠傷骨膜，造成不必要的損傷。

　　按摩后半小時(shí)內(nèi)患者應(yīng)飲用溫開(kāi)水300～500毫升。

　　長(zhǎng)期接受足底按摩的患者，雙腳常出現(xiàn)痛覺(jué)遲鈍現(xiàn)象。用鹽水浸泡雙腳半小時(shí)，可使痛覺(jué)敏感度增強(qiáng)，治療效果可以提高。