目錄：

　　第一章：專家解析 為何進(jìn)入房間會(huì)突然忘事

　　第二章：合理飲食提高記憶力

　　第三章：七種食物有助于增強(qiáng)記憶力

　　第四章：九個(gè)方法增強(qiáng)記憶力

　　編者按：我想生活中很多人都有這樣的經(jīng)歷，在進(jìn)入房間之后會(huì)突然忘記自己要做什么了，你知道這是什么原因?qū)е碌膯?？為何進(jìn)入房間會(huì)忘事？記憶力減退怎么辦？如何提高記憶力？接下來小編一一解答，并給大家推薦一些提高記憶力的方法與提高記憶力食物。

　　專家解析 為何進(jìn)入房間會(huì)突然忘事

　　你會(huì)不會(huì)經(jīng)常遇到這樣的情景：進(jìn)入房間后突然忘記自己為什么要來這里？為了解這一事件背后的成因，美國(guó)諾特丹大學(xué)的研究人員做了兩組實(shí)驗(yàn)，在行走距離相同的情況下，讓兩組受試者在需要“過門”和不需要“過門”的房間做一些事情。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，相較于那些沒有“過門”的人，“過門”的人更容易忘記在之前房間形成的記憶。

　　研究人員蓋布瑞爾·拉德萬斯基解釋，門口類似于大腦中用來分割和儲(chǔ)存記憶的“事件邊界”。當(dāng)人進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，大腦會(huì)對(duì)這個(gè)新環(huán)境中的情況進(jìn)行更新，這個(gè)過程需要花費(fèi)一些腦力。這一解析過程雖然很輕微，但很有可能將在進(jìn)房間之前儲(chǔ)存的記憶漏掉，帶不到新環(huán)境里。舉個(gè)例子，你現(xiàn)在想去臥室拿內(nèi)衣，于是乎，當(dāng)你真的經(jīng)過門口走進(jìn)臥室后，“拿內(nèi)衣”的記憶就被解析掉了。

　　現(xiàn)在，研究人員已經(jīng)了解了這種傾向背后的成因，這或許能夠幫助人們避免未來再經(jīng)歷這樣的迷糊時(shí)刻。拉德萬斯基對(duì)此開玩笑地建議說：“門口很不好。無論如何都要避開它們！”