目錄：

　　第一章：糖尿病患者如何春游

　　第二章：氣溫升高 糖友需調(diào)整胰島素量

　　第三章：糖友飲食應(yīng)先吃蔬菜后喝湯

　　編者按：春天到了，百花齊放，是個(gè)出游的好時(shí)機(jī)，但是糖尿病患者出游怎么辦呢?糖尿病患者怕磕磕碰碰，一旦受傷了，可是個(gè)很大的麻煩，怎么樣才能保證糖尿病患者出游不受傷害呢?

　　糖尿病患者如何春游

　　患上糖尿病是不是就像被捆住了手腳，只能留在家中，不能再出門旅行了呢?其實(shí)，只要準(zhǔn)備充足，安排合理，糖尿病患者也可以體驗(yàn)春游的樂趣。

　　冰河解凍，萬物復(fù)蘇。春天來臨，一切都生機(jī)勃勃。適當(dāng)?shù)刈叩綉敉馓で嗷蛸p花，不但可以愉悅心情、鍛煉身體，對于糖尿病患者還可以改善糖代謝。只是，在體驗(yàn)過程中，糖尿病患者應(yīng)該注意哪些事情呢?

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　　4類“糖友”春游須謹(jǐn)慎

　　以下4類“糖友”并非不能去春游，但在春游時(shí)須格外小心。

　　★血糖超過11.1毫摩爾/升或血壓超過160/95毫米汞柱的患者。

　　★糖尿病視網(wǎng)膜病變的患者，如果進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)加重眼底病變，極易發(fā)生眼睛玻璃體出血，進(jìn)一步發(fā)生視網(wǎng)膜脫離，使視力突然顯著下降，甚至?xí)?dǎo)致失明。

　　★有嚴(yán)重心腦血管并發(fā)癥的患者在春游時(shí)應(yīng)避免爬山等劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)可能會(huì)引發(fā)卒中、心肌梗死等疾病。

　　★合并有急性感染的患者，如肺部感染、發(fā)熱、咳嗽、足部感染等，以及有嚴(yán)重合并癥的患者，在春游時(shí)須避免劇烈運(yùn)動(dòng)。