五、風(fēng)濕性心臟病的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)

　　中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)心病是先天不足，后天失養(yǎng)所致，因此中醫(yī)的調(diào)養(yǎng)以固護(hù)正氣為根本。

　　1．精神調(diào)養(yǎng)

　　中醫(yī)認(rèn)為“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”七情與疾病的發(fā)生及恢復(fù)關(guān)系密切，為七情內(nèi)傷可造成人體陰陽失調(diào)，氣血虛損，抗病能力低下，因此應(yīng)防七情內(nèi)傷，在工作生活中，保持樂觀情緒以平靜的心態(tài)進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)。

　　2．體質(zhì)調(diào)養(yǎng)

　　鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，不斷提高抗病能力，對(duì)疾病的恢復(fù)很有幫助，如散步、健身操、太極拳等。

　　3．固護(hù)腎氣

　　中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，風(fēng)心病人易有感冒、畏寒、肢冷、乏力，應(yīng)慎行房事，并可食用動(dòng)物腎臟等以固腎。

　　4．環(huán)境防護(hù)

　　風(fēng)心病人應(yīng)注意避免潮濕、寒冷的居住環(huán)境，房間溫度要適當(dāng)，注意空氣流通和衛(wèi)生條件，寒冷地區(qū)冬季室內(nèi)外溫差大，外出要保暖，注意出汗時(shí)避風(fēng)寒濕邪侵犯。

　　5．飲食調(diào)護(hù)

　　中醫(yī)認(rèn)為脾胃乃后天之本，固護(hù)脾胃對(duì)機(jī)體調(diào)養(yǎng)尤為重要，飲食應(yīng)避免寒涼食品，不要迎風(fēng)吃飯，冬季適當(dāng)服姜湯溫胃散寒，脾胃功能強(qiáng)健，可使飲食之營(yíng)養(yǎng)吸收利用更佳，更利于增加機(jī)體抗病能力，有利于疾病的恢復(fù)。

　　6．氣功治療風(fēng)濕性心臟病

　　氣功醫(yī)療主要功法：內(nèi)養(yǎng)功。采用平坐或臥式，用第二種呼吸方法（吸氣一呼氣一停頓），意守丹田（氣海穴）。每日練功3-4次，每次練功30-60分鐘。

　　強(qiáng)壯功。采用平坐式或靠坐式，采用自然呼吸法，采用意守中丹田（膻中部位），每日可鍛煉3-4次，每次20-30分鐘?？膳c內(nèi)養(yǎng)功交替鍛煉。

　　周天功。采用坐式，意守心臟。

　　氣功治療注意事項(xiàng)：

　　I．重癥或有合并癥者，初期宜采用臥式，中期用坐臥相兼，體質(zhì)明顯恢復(fù)后，以坐式為主加練太極拳等動(dòng)功。

　　2．食欲不振體質(zhì)尚好可用內(nèi)養(yǎng)功第一種呼吸法（吸氣一停頓一呼氣）。如有心力衰竭或血壓偏高可用第二種呼吸法。

　　3．動(dòng)功的配合要在體質(zhì)有了好轉(zhuǎn)再進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)量由小逐漸增多，每日1-2次，每次30-60分鐘。

　　4．心衰癥狀明顯或有栓塞癥狀時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院治療，不可貽誤病情。

　　5．氣功治療風(fēng)心病的同時(shí)注意飲食調(diào)配，要少食多餐。

　　6．風(fēng)心病的氣功治療一般要兩個(gè)療程才有明顯的效果，要持之以恒，循序漸進(jìn)，不可急于求成。能參加一般工作后仍要堅(jiān)持練功，以鞏固效果。