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老年人的日常養(yǎng)生寶典(4)

  老人夜尿多中藥能調(diào)治

  夜間尿多的現(xiàn)象在老年人中非常普遍,這不僅會(huì)給老年人帶來(lái)諸多不便,而且還會(huì)給健康造成一定的隱患,因此,是一件使眾多老年人深感煩惱而又非常尷尬的事。此外,每日尿量超過(guò)2500毫升的多尿現(xiàn)象(非大量飲水而引起),在中老年人群中也比較多見(jiàn)。

  中醫(yī)認(rèn)為,夜間多尿?yàn)槟I氣不足所致,多尿則系氣虛、陽(yáng)虛不能固攝所致,常因腎陽(yáng)虛及脾腎兩虛引起。  

  腎陽(yáng)虛 表現(xiàn)為小便頻數(shù)且清長(zhǎng),或夜間尿多,腰膝酸軟及冷痛,畏寒,手足不溫,動(dòng)則氣短,舌苔白滑,舌質(zhì)淡嫩且胖。治宜溫補(bǔ)腎陽(yáng)固攝小便。

  胡桃益智山藥湯:胡桃肉15克,益智仁12-15克,淮山藥15-20克。三味共水煎,每日1劑,分兩次服用。

  巴戟益智仁湯:巴戟10克,益智仁9克,復(fù)盆子9克。三味共煎湯,每日1劑,煎兩次,早晚空腹服用。

  脾腎兩虛 表現(xiàn)為尿頻量多,氣短乏力,語(yǔ)聲低微,懶言,四肢無(wú)力,納少便溏,腰膝酸軟,夜間尿多,苔白質(zhì)嫩。治宜補(bǔ)益脾腎固攝尿液。

  淮山益智五味湯:炒淮山24克,益智仁15克,五味子9克。三味共煎湯,每日1劑,早晚空腹服用。

  菟絲螵蛸止遺湯:菟絲子12克,桑螵蛸10-12克,復(fù)盆子10克,五味子9克。水煎溫服,每日1劑。

  六子補(bǔ)腎丸:韭菜子、菟絲子、五味子、女貞子、復(fù)盆子、枸杞子各等份,共研細(xì)末,煉蜜為丸,每丸重10克,每日3次,每次1-2丸,空腹用溫開(kāi)水送服?! ?/p>

夜尿多 白內(nèi)障 老人養(yǎng)生保健策略 
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