老年人居住環(huán)境的選擇

　　老人居室的朝向，以朝南的房間為佳，冬暖夏涼，如"天然空調(diào)"。

　　而朝北房間"冬冷夏熱"，由于老人周身循環(huán)和體溫調(diào)節(jié)機(jī)制較差，因此對(duì)健康不利。居室的光線要明亮。夜間室內(nèi)也要設(shè)置照明，便于下床，上廁。不要隨便拋丟物品在經(jīng)常要走的通道上，避免絆跤。居室要經(jīng)常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通?？諝獠煌〞硶?huì)使老人終日感到胸悶、壓抑，對(duì)心、腦都不利?！　?/p>

　　老人也要學(xué)會(huì)創(chuàng)造自己的小天地。

　　年人一般既怕孤寂，又怕煩。由于老年人體力儲(chǔ)備差，熱鬧了一會(huì)就想獨(dú)自休息一會(huì)，休息時(shí)往往對(duì)周圍的一切談話、嬉笑都討厭。有些老人還有自己的興趣和活動(dòng)，如讀書、寫字、會(huì)客等。而休息后精神恢復(fù)了，又希望和家人嘮叨說(shuō)東道西，兒孫繞膝。因此，好是住在寧?kù)o的單間中。如果住房條件差的話，也應(yīng)盡量創(chuàng)造條件。如可將房間隔開(kāi)或用布簾、屏風(fēng)隔開(kāi)，使成為"老人生活角"。角的兩壁做適當(dāng)布置，盡可能使老人感到舒適。?

　　老人居室要防寒防暑。

　　由于老人特別是高齡老人血液循環(huán)差，新陳代謝過(guò)程慢，既不耐熱又不擋寒，因此居室的溫度不能太冷，也不能太熱。一般說(shuō)21℃是人體適宜的溫度。冬天好在15℃以上，夏天在30℃以下?！　?/p>