美麗從洗臉開始（YES）

　　洗臉潔面是養(yǎng)顏的基礎(chǔ)，其中大有學(xué)問。為了使你那皮膚光潤(rùn)潔美，必須學(xué)會(huì)科學(xué)的洗臉方法。

　　首先，清潔皮膚離不開清水。對(duì)皮膚上的汗水、灰塵，清水是很好的清潔劑。清水洗臉不僅在于洗掉面部污垢，而且還為了養(yǎng)顏。早上剛起床后，皮膚常會(huì)有油脂和代謝的廢物存在，應(yīng)該認(rèn)真清洗面部。

　　晚上保養(yǎng)皮膚更為重要。夜晚睡覺前若不能及時(shí)清洗掉臉上的油膩污垢，勢(shì)必會(huì)影響皮膚的新陳代謝和修復(fù)，有礙于皮膚獲取營(yíng)養(yǎng)。因此，夜晚入睡前應(yīng)將皮膚徹底清洗干凈。

　　浩面洗臉不外乎用流動(dòng)的冷水或盛在臉盆內(nèi)的熱水。流動(dòng)的冷水雖然衛(wèi)生，但會(huì)使毛孔收縮，造成毛孔內(nèi)污垢不能清洗出來，時(shí)間一長(zhǎng)在毛孔內(nèi)形成一個(gè)個(gè)微小的泥球，堵塞毛孔，使皮膚變黑發(fā)粗。臉盆內(nèi)倒入熱水，用香皂洗面，但臉上會(huì)殘留一些香皂內(nèi)含物，長(zhǎng)期如此洗臉，會(huì)影響組織營(yíng)養(yǎng)，使面部皮膚干燥松弛，生斑老化。因此，清潔面部時(shí)的水溫務(wù)必適中。假如水溫過熱（38%以上），往往會(huì)引起血管擴(kuò)張，導(dǎo)致皮膚瘀血，毛孔擴(kuò)大，肌膚松弛無(wú)力，常容易出現(xiàn)皺紋。早晚若各洗一次的話，理想的水溫應(yīng)該與面部皮膚溫度（34—35℃之間）大體相等，抑或把水溫調(diào)至36℃左右。

　　別在孩子面前吵架（YES）

　　夫妻之間，要想總是和睦，總是恩愛，不太可能，因?yàn)榉N種原因，或?yàn)樽优?，或?yàn)樯?jì)，或?yàn)楣ぷ?，?zhēng)吵與矛盾是難以完全避免的。

　　無(wú)論如何，父母千萬(wàn)不要在孩子面前吵架，更不要大吵大鬧，甚至于因?yàn)橐稽c(diǎn)矛盾而大打出手，甚至夫妻反目。這樣做，雖然有可能緩解一時(shí)的煩惱與惱怒，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，卻危害極大。

　　其一，影響夫妻感情。

　　其二，容易在孩子面前留下壞的印象。

　　其三，會(huì)對(duì)孩子的心靈造成一定的傷害，甚至是無(wú)法彌補(bǔ)的傷害，因?yàn)榉蚱拗g吵架有時(shí)正是因?yàn)楹⒆右稹?/p>

　　有的家長(zhǎng)很不注意這些細(xì)節(jié)，以為吵架沒有什么大不了，只要不打架就行，其實(shí)不然。父母吵架對(duì)孩子的成長(zhǎng)是極其不利的，很有可能在小孩的內(nèi)心深處留下陰影。不要在孩子面前吵架，因?yàn)檫@樣做，受傷的不儀僅是大人，更嚴(yán)重的是內(nèi)心還不成熟的孩子?？墒?，孩子是無(wú)辜的。