準(zhǔn)媽媽容易犯的飲食誤區(qū)

　　1、浮腫不應(yīng)多喝水

　　孕中期開始，母體的心肺肝腎功能都逐漸進(jìn)入“滿負(fù)荷”運(yùn)行階段，體表出現(xiàn)輕微浮腫是正?，F(xiàn)象，不必減少飲水。相反，足量的水可以縮短代謝廢物在體內(nèi)停留的時(shí)間。為了減輕水腫，平時(shí)應(yīng)少吃腌制食物及高鹽零食，或多喝有利尿作用的淡豆?jié){?！　?/p>

　　2、補(bǔ)葉酸，吃葉酸片就夠了

　　要預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形構(gòu)發(fā)生，佳補(bǔ)充葉酸的時(shí)間應(yīng)該是懷孕前2-3個(gè)月，到至少孕后3個(gè)月。由于葉酸很容易被干擾，懷孕時(shí)要遠(yuǎn)離葉酸“破壞分子”，如發(fā)芽的土豆(或者土豆的外皮已經(jīng)開始發(fā)綠)、腌削的泡菜、長時(shí)間高溫?zé)踔?、油炸油煎等，這些情況下食物中的葉酸容易被破壞。

　　藥品

　　孕期用藥，是準(zhǔn)媽媽頭疼的問題。到底能不能用?會(huì)不會(huì)禍及到胎寶寶身上。那么究竟哪些孕前常用藥在孕期可以繼續(xù)用，哪些要立即叫停呢?

　　常見藥物——抗感冒藥——

　　多數(shù)抗感冒藥為復(fù)方制劑，如結(jié)血管物質(zhì)可以收縮子宮血管，刺激宮縮產(chǎn)生，出現(xiàn)先兆流產(chǎn)表現(xiàn)。撲熱息痛尚未發(fā)現(xiàn)有致畸作用，短期使用是安全能。阿士匹林的致畸作用尚不明確，但大劑量可導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼和內(nèi)臟畸形。消炎痛曾用于治療先兆早產(chǎn)和羊水過多，但長期大量使用可能導(dǎo)致胎兒的動(dòng)脈導(dǎo)管關(guān)閉過早，孕后期應(yīng)該避免使用?！　?/p>