4、哪些人易得腰椎間盤突出？
?、倌挲g因素：本病多發(fā)于25-50歲的人群，占整個年齡段是人的青壯年時期，但是腰間盤的退化已經開始了。
?、谛詣e因素：腰椎間盤突出癥多見于男性。這是由于男性在社會工作中從事體力勞動的比例大于女性，腰椎負荷亦長期大于女性，從而導致誘發(fā)腰椎間盤突出癥的機會也較多。
?、勐殬I(yè)因素：腰椎間盤突出為常見病，廣泛的存在于各行各業(yè)中，但仍以體力強度較大的產業(yè)多見。此外，長期處于坐位工作的人，亦有相當大的比例患腰椎間盤突出病。
④環(huán)境因素：長期工作或居住于潮濕及寒冷環(huán)境中的人，比較容易發(fā)生腰椎間盤突出癥。
⑤其他因素：某些腰椎先天性發(fā)育不良的人，如患脊椎側彎、先天性脊柱裂等疾病的人，同時并發(fā)腰椎間盤突出癥的機會也較多。此外，如孕期婦女，由于特殊的生理原因，導致體重突然增長，加之肌肉相對乏力及韌帶松弛，亦是誘發(fā)本病的危險時期。
總結：以上盤點的這些緩解頸肩腰腿痛方法，很實用很有效哦，大家應該照著做做，這樣身體會更加健康的！（文章原載于《中華養(yǎng)生保健》，刊號：2012/04，作者：梁偉，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）
