女性打呼嚕
女性打呼嚕的原因——研究人員發(fā)現(xiàn)，40%中年男性及30%中年女性是經(jīng)常打呼的。由不明原因使得空氣供應(yīng)不夠順暢，因而導(dǎo)致呼吸道狹窄、腦部及身體氧氣不足、睡眠質(zhì)量低落等問題。
女性打呼嚕對(duì)身體的影響主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1、女性因長期打鼾氣血不暢，易造成面部皮膚松馳、粗糙、口臭口苦、過早出現(xiàn)魚尾紋、眼白渾濁不清、黑眼圈、大眼袋以及月經(jīng)不調(diào)、容易衰老等癥狀，甚至導(dǎo)致提前3-15年進(jìn)入更年期，而這樣的癥狀用什么化妝品都無濟(jì)于事。
2、對(duì)于女性來說，打鼾不僅僅危害健康，打鼾的女性會(huì)使人產(chǎn)生厭惡反感情緒，造成情侶、朋友的疏遠(yuǎn)。
3、打鼾的女性從自身心理狀況來說，在社會(huì)交往中一般心理壓力較重，特別是睡覺時(shí)精神高度緊張，終導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病等心腦血管性疾病，同時(shí)還會(huì)形成自卑等人際關(guān)系不融洽的性格障礙。
因此，為了避免打鼾給生活、工作和社會(huì)交際帶來的許多麻煩，及時(shí)預(yù)防和治療是女性朋友的明智之舉。
中醫(yī)治療打呼嚕：
中醫(yī)講鼻為肺之竅，竅不通，則肺不宣。肥甘厚膩久食則傷脾，脾運(yùn)化無力，則生痰，生濁。行于四肢則為胖為厚，行于喉則為痰為飲，包裹于內(nèi)臟則為脂為濁。脾主升清，肺主肅降。肺與脾的功能失調(diào)，則肺氣被蒙，而發(fā)打鼾。
目前國內(nèi)外能治療打呼嚕的藥物有不少，但都只能在一定程度緩解，不能治愈。生活上多吃清淡食物，如蔬菜瓜果，少抽煙，不喝酒。早睡早起，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)等，也能減輕打呼嚕。
同時(shí)也可以采用做手術(shù)的方法，做手術(shù)治療的原理就是進(jìn)行呼吸道擴(kuò)張和息肉切除。手術(shù)治療可以讓患者直接擺拖打鼾和呼吸暫停的煩惱，手術(shù)治療如果是針對(duì)呼吸道狹窄的患者，擴(kuò)張手術(shù)效果會(huì)比較好，如果是針對(duì)呼吸道息肉肥大塌陷導(dǎo)致的打鼾，會(huì)比較容易復(fù)發(fā)。并且做手術(shù)具有一定的風(fēng)險(xiǎn)，所以鼾癥專家一般是不推薦的。
結(jié)語：你會(huì)打呼嚕嗎?你可要小心了哦，別讓打呼?？雍α四愕慕】?(文章原載于《中華養(yǎng)生保健》，刊號(hào)：2012.04，作者：錢小米，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。
