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第二章：養(yǎng)成6個(gè)健康習(xí)慣 有效預(yù)防女性陰道炎
編者按： 溫暖和煦的春天，適合細(xì)菌的滋生，女人們也該警惕陰道的呵護(hù)，別讓細(xì)菌侵襲引發(fā)陰道炎，你知道哪些壞習(xí)慣會(huì)成為陰道炎的“幫兇”嗎?患了陰道炎如何治療呢?
女性小心 六大壞習(xí)慣暗中滋生陰道炎
常用香皂、沐浴露破壞陰道弱酸環(huán)境
女性的陰道為弱酸性，而香皂和沐浴露則為堿性。過多使用香皂盒沐浴露，造成大量乳酸桿菌被直接殺死，陰道的弱酸環(huán)境也會(huì)被堿性物質(zhì)中和，喜好堿性環(huán)境的滴蟲趁機(jī)大量滋生，終導(dǎo)致陰道菌群紊亂，引發(fā)滴蟲性陰道炎。
呵護(hù)私密處的好方法，還是每天用溫開水清洗，少接觸香皂等沐浴品。還有就是，避免過多吃甜食，過多甜食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)糖分過多而產(chǎn)生大量的酸，也會(huì)改變女性陰道內(nèi)正常的弱酸性環(huán)境，造成霉菌過度滋生、繁殖。
長(zhǎng)期久坐 陰道很濕
長(zhǎng)期久坐、穿穿緊身褲、用護(hù)墊會(huì)導(dǎo)致女性私密處長(zhǎng)期處在潮濕、溫暖的環(huán)境，再加上空氣流通差、散熱難等，便形成了適合霉菌生長(zhǎng)的環(huán)境，久而久之造成陰道菌群失調(diào)。
專家建議，女性朋友們可以給自己定一個(gè)計(jì)劃，每工作1-2個(gè)小時(shí)，就提醒自己起來活動(dòng)一下身體接著在工作，這樣可以有效的預(yù)防陰道炎的發(fā)生。
用消炎護(hù)墊 細(xì)菌越消越多
護(hù)墊若添加了消炎、殺菌等藥物成分，在殺滅陰道致病菌的同時(shí)也會(huì)損傷有益菌，反而造成陰道菌群紊亂。因此，好少用這種護(hù)墊。
