守則4　不要怕別人知道你的處境

　　失戀時(shí)尷尬的事是盡人皆知。情場的分手，對于一個(gè)被拋棄的人，他難處理的事是不知如何跟局外人解釋為何被拋棄。一般的人都會(huì)用一些奇怪 的不成熟的理由來搪塞。如果懂事的朋友裝著了解而不好意思再詳問下去，雖然是帶著一點(diǎn)疑惑的眼神離開失戀者還是勉強(qiáng)可以忍受;萬一碰到一些喜歡打破砂鍋問 到底的人，常會(huì)問得當(dāng)事者尷尬異常，心情越加難過痛苦。

　　若有人在失戀時(shí)還裝著“我與愛人正在熱戀”，這種心理就有一點(diǎn)病態(tài)了。建議失戀時(shí)不要怕別人知道，甚至可以主動(dòng)讓別人知道，此 時(shí)，若是你覺得別人問長問短、婆婆媽媽的讓你受不了，你不妨套用以下的公式：“某某某，我向你宣布一個(gè)不好的消息，我被拋棄了，對方已另有對象。我現(xiàn)在很 難過，但是我相信幾天以后就會(huì)好一點(diǎn)。請你不要問我為什么，我們不要再談這些好嗎？謝謝，再見。”然后回去痛哭一場，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)失戀?zèng)]有那么可怕。

　　守則5　學(xué)會(huì)自立自強(qiáng)

　　失戀者在初期常見的反應(yīng)是喪失信心、自怨自艾、憤憤不平，覺得無臉見人，或自甘墮落、逃避現(xiàn)實(shí)。報(bào)復(fù)之法不可取，而自己灰心喪志，每日以淚洗面，誤了正事，狀似可憐，其實(shí)也是敗筆。因?yàn)檫@些舉動(dòng)，只是使對方更加得意忘形，對自己沒有絲毫的利益。

　　處理失戀后的憤憤不平，好的方法是好好過日子，自立自強(qiáng)，活得比以前更好，努力使日后的學(xué)業(yè)、事業(yè)更加進(jìn)步、發(fā)達(dá)，將來娶（嫁）一個(gè)比原來更好的對象。

　　總結(jié)：失戀了不可怕，可怕的是你沒能走出傷心境地，這會(huì)給你的身心帶來莫大的危害，因此如果你失戀了，試試以上這些失戀療法吧。