4.掐合谷穴
將一手拇指指尖按在另一手的合谷穴上，其余4指附在掌心，適當(dāng)用力掐壓0.5～1分鐘，以有酸脹感為佳。雙手交替進(jìn)行。
功效：理氣通腑，解痙止痛。
5.按揉曲池穴
將一手拇指指腹放在對(duì)側(cè)曲池穴上，其余4指附在肘后，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。雙手交替進(jìn)行。
功效：疏風(fēng)通絡(luò)，鎮(zhèn)靜安神。
6.合按內(nèi)關(guān)、外關(guān)穴
將一手中指和拇指指腹放在對(duì)側(cè)的外關(guān)穴和內(nèi)關(guān)穴上，兩指對(duì)合用力按壓0.5～1分鐘。雙手交替進(jìn)行。
功效：安神鎮(zhèn)靜，和胃理氣。
7.掌揉膻中穴
將一手掌掌根緊貼膻中穴，適當(dāng)用力做順時(shí)針摩揉0.5～1分鐘。以局部發(fā)熱為佳。
功效：理氣散淤，寬胸利膈。
