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編者按：癌癥是為可怕的疾病，患上癌癥給大家?guī)?lái)的不僅是身體上的折磨，而且對(duì)心理影響更大。如果想要不得癌，那么日常生活就該做好防癌措施。如何防癌呢？今天小編給大家支招，快去看看學(xué)學(xué)吧。
防癌有道 教你防“肺乳胃肝癌”高招
世界衛(wèi)生組織公布了一項(xiàng)關(guān)于“2030年常見(jiàn)死因”的預(yù)測(cè)報(bào)告，稱(chēng)在未來(lái)一百年內(nèi)癌癥將繼續(xù)位居人類(lèi)“殺手榜”的首位。為什么癌癥能如此猖獗，人們?nèi)绾尾拍苡行У仡A(yù)防癌癥呢？對(duì)此，國(guó)際抗癌聯(lián)盟常務(wù)理事、中華醫(yī)學(xué)會(huì)腫瘤學(xué)分會(huì)主任委員、中國(guó)工程院院士郝希山教授指出：“癌細(xì)胞是人體內(nèi)非?；钴S的破壞分子。除了指甲和頭發(fā)以外，它可以在人體的任何部位生根發(fā)芽、四處蔓延。
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但是，并不是人體內(nèi)所有器官都易受到癌細(xì)胞的侵襲。相對(duì)于人體內(nèi)的大多數(shù)器官而言，有少數(shù)器官更易受到癌細(xì)胞的侵襲，發(fā)生癌癥的幾率更大一些。在男性體內(nèi)，易發(fā)生癌癥的前十個(gè)器官分別是：肺、胃、肝、食管、大腸、膀胱、胰腺、腦、淋巴、腎。
在女性體內(nèi)，易發(fā)生癌癥的前十個(gè)器官分別是：肺、乳腺、大腸、胃、肝、食管、卵巢、宮頸、胰腺、腦。在這些器官內(nèi)發(fā)生的癌癥可占所有癌癥的80%以上。”可見(jiàn)，人們?nèi)裟茚槍?duì)這些癌癥采取有效的預(yù)防措施，就能有效地預(yù)防癌癥。下面就介紹一下如何預(yù)防男性和女性易患的肺、乳、胃、肝四種癌癥：
1．肺癌
男性和女性易患的癌癥都是肺癌。肺是一個(gè)開(kāi)放的器官，是人體與外界進(jìn)行氣體交流的“窗口”，因此每天都會(huì)接觸大量的有害物質(zhì)。郝教授指出，目前肺癌常見(jiàn)的誘因主要有兩個(gè)：①吸煙。據(jù)統(tǒng)計(jì)，30%的肺癌都是由長(zhǎng)期吸煙引起的：長(zhǎng)期吸炯易誘發(fā)肺癌，同時(shí)，香煙中的致癌物質(zhì)可以經(jīng)肺吸收，進(jìn)入全身的組織和器官，從而誘發(fā)喉癌、食管癌、口腔癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌等多種癌癥，②環(huán)境污染。有關(guān)數(shù)據(jù)表明，空氣污染對(duì)人肺部的損害不亞于吸煙，是誘發(fā)肺癌的重要原因之一。為了預(yù)防肺癌，人們應(yīng)采取以下措施：①遠(yuǎn)離煙草。②在家時(shí)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，在污染較重的環(huán)境工作時(shí)要戴口罩。③使用環(huán)保材料裝修房屋。放置新家具或新裝修房間后要多通風(fēng)。
