四大功效散發(fā)光彩
氣功是一種健康又省錢的減重方法，隨時隨地都可以利用「深呼吸」來減肥，將身上多余脂肪排除。不過，健康減重，不光只是排出脂肪，如何讓皮膚有光澤、有彈性、有生命力，才是減重的重要目的。修習正統(tǒng)的氣功，持之以恒，再搭配適當飲食，能讓減重效果顯而易見。在簡單的一呼一吸之間，可以提供人們好的血液循環(huán)、佳身心平衡、深的涵養(yǎng)元氣及排出體內穢氣，經由這四大功效，可以將體內脂肪燃燒完全，也能夠讓人由里到外，散發(fā)明亮的光彩。
現(xiàn)代人追求時尚，只要看到新的減肥方法，就會進一步想要嘗試。其實，減重并非一定要達到幾公斤的目標，而是調養(yǎng)到適合自己的體質，若是能夠將身材保持在符合自己的體重質范圍內，就能夠讓肌膚緊致、精神飽滿，由內而外散發(fā)光彩，給人越看越舒服的感覺。
美有許多定義，追求個人特質的美，讓自己美得有氣質、有神韻，才能更有自信。千萬不要因為減肥而變成病美人，整天精神渙散，飲食也不正常，即使瘦身成功，也搞壞了健康，實在是一件劃不來的事。
