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女人須知14個抗衰老錦言(3)

  30歲美麗法則

  這年齡是你擔(dān)負(fù)多重任務(wù)的階段,應(yīng)該更積極地照顧自己。飲食注重營養(yǎng)、規(guī)律運(yùn)動、確實護(hù)膚??梢远嗷c錢在你認(rèn)為適用的化妝品上,投資美麗預(yù)算在適合你的發(fā)型及發(fā)色上。

  1、制訂一套正確的護(hù)膚程序,挑選適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品。

  2、加強(qiáng)防曬意識選擇一款好的乳液(防曬系數(shù)15以上)。

  3、定期使用各種功效的面膜,進(jìn)行清潔、提供營養(yǎng)、水分、均勻水油平衡,使松弛暗淡的肌膚變得滋潤光澤,恢復(fù)皮膚的彈性。

  4、 每天洗澡,確保肌膚表皮的滋潤,洗澡后立即涂抹身體護(hù)理乳液,讓補(bǔ)充的水分封存在肌膚內(nèi)。

  5、 每天外出都使用防曬品,陽光中的UVA是導(dǎo)致肌膚老化的元兇。

  6、必備的彩妝品為眼霜、遮瑕膏、粉底、兩款腮紅(一款是可自然融入雙頰膚色的;一款是顏色較亮,能讓雙頰散發(fā)光采的)、中性色調(diào)的唇膏。

30歲女人 卵巢保養(yǎng) 抗衰老 
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