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12絕招養(yǎng)出男人“精壯”的身體

  目錄:

  第一章:12個養(yǎng)生招讓男人“精”強體壯

  第二章:男人們的精子遭遇五殺手

  第三章:怎樣睡助男人提高精子質(zhì)量

  編者按:精子是男人孕育下一代的強大“武器”,你會呵護男人的精子嗎?什么方法可以讓男人的精子更強壯嗎?小編教你12個方法,讓你更加“精”強體壯!

  12個養(yǎng)生招讓男人“精”強體壯

  招數(shù)1:穿褲子要講究

  別穿太緊的長褲,當然也不要穿太緊的內(nèi)褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。所以找一條松垂的純棉拳擊短褲吧!

  招數(shù)2:注意氣候影響

  一些專家指出氣候、季節(jié)、國家、地域以及不同的年份都能夠影響精子數(shù)量和男生的生殖能力。一項研究表明男性的精子數(shù)量在紐約比洛山磯高得多,在芬蘭比在英國高得多。

  招數(shù)3:向熱水浴說不

  賢妻的嘮叨是丈夫的財寶。如果他喜歡經(jīng)常洗熱水浴,你的嘮叨就應(yīng)該排上用場了!經(jīng)常洗熱水浴是可以使精子數(shù)量降低的。在40℃以上的熱水中呆上半個小時以上就會降低他的精子數(shù)量。所以把他從浴缸里面拉出來,讓他沖淋浴去吧。當然了,桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也是應(yīng)該避免的。

  招數(shù)4:別大量飲酒

  大量飲酒不僅會傷害他的肝臟,研究表明也會損傷精子,從而使他的生殖能力下降。大量飲酒可以使睪酮水平降低并降低精子的質(zhì)量和數(shù)量。你這么關(guān)心他,還在等什么呢?

養(yǎng)生 生殖能力 男人 
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