Week2 產后第二周
本周新媽媽的身體仍然處于恢復階段，尤其是子宮的恢復和漿性惡露的預防。此時需要臥床調節(jié)，慢慢調養(yǎng)。
身體護理
產后惡露到這周將轉為漿液惡露。如果多次出血量少、顏色暗紅，伴腰酸、腹痛等情況可能提示宮內感染，應去醫(yī)院做B超檢查。產后兩周內為子宮收縮快速的時候，此時子宮成為真空狀態(tài)，內臟因不再受壓迫而變得非常松垮，若產后經常坐起或走動，因地心引力的關系，易造成子宮及內臟收縮不良。所以產后兩周內，除適當下床輕微活動以外，其余時間好臥床休息。
會陰傷口完全愈合大約需2周：以后可以改為每天一次會陰擦洗。產后月經墊要用消毒后的衛(wèi)生巾或其他衛(wèi)生用品，衛(wèi)生用具及內衣內褲要勤洗勤換，洗后應在陽光下暴曬以達到消毒的目的。
飲食護理
產后第二周是收縮內臟周，目的是收縮子宮與骨盆腔，著重腰骨復原、骨盆腔復舊促進新陳代謝，預防腰酸背痛，這也是產后瘦身的主軸。經過上一周的精心調理，新媽媽的胃口應該明顯好轉，這時可以開始多食動物內臟等補血食物，調理氣血。
