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編者按：在我們的認(rèn)識(shí)里脾氣不好、愛發(fā)火、愛與人吵架、愛發(fā)牢騷的人則壽命更短，但新的一項(xiàng)研究顯示：這些看似“腦殘”的行為卻會(huì)使人活的更健康，壽命越長(zhǎng)。當(dāng)然在我們不如意，不高興的時(shí)候不妨用“想象養(yǎng)生”調(diào)身心，利用各種不同的觀想來(lái)達(dá)到調(diào)節(jié)精神、愉悅身心的目的。
某些“腦殘”行為使人更健康
摘自人們常常傾向于認(rèn)為好人應(yīng)該活得更開心，好人應(yīng)該活得更幸福長(zhǎng)壽，而脾氣不好、愛與人吵架的人則壽命更短。但事實(shí)根本不是這樣，事實(shí)是人類的某些腦殘行為是有因可溯的，這些行為或許能讓我們更加健康！
老夫少妻壽延年
科學(xué)研究顯示，和比自己年輕很多的女性結(jié)婚的男性，相較于和同齡女性結(jié)婚的男性，往往活得更久；而一個(gè)和老女人結(jié)婚的男人也會(huì)很快回祭壇里去讀進(jìn)度條。如果男人娶了比自己小15~17歲的女人，那么他們?cè)缢赖膸茁蕰?huì)下降20%：娶了比自己小7—9年的人，男人的早死幾率依然會(huì)下降l1%；而那些男人娶了比自己年齡大的女人，則更有可能早死。
那么，為什么找個(gè)年輕老婆會(huì)使男人活得更久呢？其中的聯(lián)系可能可以由其他方面來(lái)解釋——只有健康、成功的“老富花”才能吸引到年輕的配偶。
怒火中燒血壓低
當(dāng)面對(duì)一個(gè)發(fā)飆上癮的家伙時(shí)，我們通常的做法會(huì)是告訴他們要冷靜，我們甚至?xí)盟麄兊难獕荷邅?lái)開玩笑，或者取笑他們?nèi)绻焕潇o下來(lái)會(huì)犯心臟病的：但實(shí)際上，在合適的環(huán)境下，憤怒實(shí)際上能幫助你調(diào)節(jié)血壓和維持健康。
研究發(fā)現(xiàn)，憤怒就算不會(huì)比你默默靜坐著好，在充滿壓力的情況下，它也會(huì)比我們另一個(gè)傾向于選擇的情緒——恐懼要更和諧更健康得多：研究表明，選擇憤怒不管在血壓還是心理健康上都比恐懼要有更積極的效應(yīng)。
另一項(xiàng)研究表明，對(duì)911恐怖襲擊持憤怒態(tài)度的人比那些持恐懼態(tài)度人在此事件的數(shù)月里過得更加樂觀積極。憤怒會(huì)讓你踏實(shí)和節(jié)制，并且懷著樂觀的心情去擁抱這個(gè)美麗而又冒險(xiǎn)的和諧社會(huì)。所以即使你是馬諾，坐在自行車上罵你的廢物老公，也比躲在寶馬后座上哭哭啼啼要有益身心健康得多。
