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編者按：減肥是美眉們一生的奮斗事業(yè)，但是很多美眉們都不喜歡運動、健身等減肥方法，有什么好方法可以幫助美眉們輕松減肥嗎?那就喝點花草茶吧，幫你喝出好身材!
DIY熱花草減肥茶 清新享瘦好身材
Part1.花草茶也要玩針對——選擇適合自己體質(zhì)的花草茶
第一類 適合一般肥胖者
1、葛根茉莉花
材料：茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖
做法：將材料一起放入濾杯中，并沖入250cc，90度熱水，待約10分鐘后，即可飲用。
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功效：補氣補血、消脂利水。
口感：紅豆再加茉莉花味，好喝!
2、檸檬消脂茶
材料：檸檬草2湯匙、玫瑰花1大匙、丹參1錢、茯苓2錢、綠茶1包、適量檸檬汁及少量冰糖
做法：將檸檬草及玫瑰花放入濾杯中，沖入500cc，90度熱水，待5分鐘，取出濾杯，加入綠茶包、檸檬汁及少量冰糖調(diào)味，待茶色變綠，去除茶包即可飲用。
口感：喝起來涼涼的，又有點酸酸的。
小編點評：檸檬和葛根都是減肥佳品，同時更有美容養(yǎng)顏的功效哦!而加入茉莉和玫瑰等物，則讓茶味更加清新爽口，唇齒生香。
