久坐電腦前當(dāng)心“電腦血栓”

　　小宋是一家是電腦公司的網(wǎng)絡(luò)工程師，每天坐在電腦前、經(jīng)常一坐就是十幾個(gè)小時(shí)不起身，有時(shí)公司業(yè)務(wù)繁忙時(shí)經(jīng)常坐在電腦前工作到后半夜。

　　一天小宋突然覺得胸悶、胸痛難忍，趕緊來到醫(yī)院里，經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)雙側(cè)肺部均有肺血管栓塞病灶，下肢靜脈也有血栓形成。醫(yī)生初步診斷為肺栓塞，也稱“電腦血栓癥”。

　　這種“電腦血栓癥”實(shí)際上就是醫(yī)學(xué)上的靜脈血栓癥。人的身體內(nèi)有兩種血管，一種是把血液從心臟運(yùn)送到全身各處，叫做動脈，另一種是把全身各處的血液送回心臟，叫做靜脈。血管中的血液循環(huán)往復(fù)，長流不息，保證了人的生命活力。血液不流動了，就凝固起來，成為血栓。

　　電腦操作人員由于久坐，缺乏運(yùn)動，再加上下肢離心臟較遠(yuǎn)，很容易使腿部血液流回心臟不暢而產(chǎn)生凝固，成為血栓。“電腦血栓癥”跟坐長途飛機(jī)所謂的“經(jīng)濟(jì)艙綜合癥”相似，早期癥狀是自發(fā)性腿肚子痛、腫脹，局部發(fā)熱，行走痛，甚至造成不能行走。

　　該癥如得不到及時(shí)治療，可引發(fā)下肢靜脈閉塞和靜脈瓣膜的破壞，深部靜脈栓塞可致凝塊聚集到肺部而誘發(fā)肺栓塞。肺栓塞典型癥狀為胸痛、胸悶、咯血。還會有突然眩暈、跌倒、心慌、出汗等癥狀，有的會出現(xiàn)一側(cè)肢體疼痛和腫脹。嚴(yán)重者可危及生命。

　　長期久坐電腦前工作或上網(wǎng)游戲1～2小時(shí)，就應(yīng)該站起來運(yùn)動一下;多喝水，多做小腿和足部的運(yùn)動，如有意識地伸展下肢，做下蹲等動作，加快下肢血液流動，這樣就可以有效預(yù)防這種疾病。