目錄

　　第一章：按摩4個(gè)穴位 打造豐盈美胸

　　第二章：天然豐胸 好好利用中藥藥膳

　　第三章：8款超給力豐胸美食 經(jīng)期前后吃有效

　　編者按：胸部是女人的美麗與自信的象征，女人們都希望自己可以擁有迷人的胸部，那么，豐胸方法有哪些呢?豐胸食物有哪些?下面小編為您盤(pán)點(diǎn)了按摩豐胸秘方，趕緊來(lái)學(xué)習(xí)下吧。

　　按摩4個(gè)穴位 打造豐盈美胸

　　膻中：豐胸又美肌

　　刺激膻中穴可以直接地激活雌性激素的分泌，是豐胸按摩中不可缺少的穴位。

　　<穴位位置>

　　在左右乳房?jī)?nèi)側(cè)之間的正中央，用手指按下會(huì)有輕微的疼痛感，這穴位就是膻中。

　　<按摩手法>

　　將手指按在膻中穴上，用指腹緩緩地按下，動(dòng)作持續(xù)3秒，然后也是慢慢撤走手指的力度，然后一下子松開(kāi)手指，按壓5次。

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　　天溪：令乳腺發(fā)達(dá)

　　每天用手指按壓，刺激天溪穴，能令乳腺發(fā)達(dá)，胸部變得更豐盈。

　　<穴位位置>

　　位于乳頭向外延長(zhǎng)線上，將手的虎口張開(kāi)，正對(duì)乳房四指托住，拇指對(duì)著乳房外側(cè)兩處，肋骨與肋骨之間的地方，就是天溪穴。

　　<按摩手法>

　　打開(kāi)雙手，托著乳房，拇指剛好按在天溪穴上，從外往內(nèi)，左右兩側(cè)同時(shí)緩緩地輕輕地按壓?！　?/p>