保健肚臍治百病
臍療治療婦女病效果明顯，無(wú)副作用，且方法簡(jiǎn)單，容易掌握。所以，不妨自己動(dòng)手，來(lái)個(gè)肚臍保健。
1、治痛經(jīng)
取肉桂、熗姜、茴香各15克，研末，用米醋或黃酒調(diào)成糊狀，敷于臍部，覆蓋清潔消毒紗布l塊，連用5-7天，痛經(jīng)可愈。
2、治便秘
按摩臍部可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于消化吸收，大便溏瀉者可調(diào)，秘結(jié)者可通。方法：仰臥，兩腿弓起，先以右掌心按于臍部，左掌放于右手背上，順時(shí)針輕輕按摩36圈。然后，換左掌心按于臍部，右掌放于左掌手背上，逆時(shí)針輕輕按摩36圈。
3、溫養(yǎng)神闕穴
每晚睡前空腹，將雙手搓熱，掌心左下右上疊放貼于肚臍處，逆時(shí)針做小幅度的揉轉(zhuǎn)，每次20-30圈，也可起到溫養(yǎng)神闕穴的作用。
此外，經(jīng)常堅(jiān)持揉按肚臍，可以健腦、補(bǔ)腎、幫助消化、安神降氣、利大小便，加強(qiáng)肝臟腎臟的新陳代謝，使人體氣血旺盛，對(duì)五臟六腑的功能有促進(jìn)和調(diào)整作用，而且可以提高人體對(duì)疾病的抵抗能力。
