生活保健 養(yǎng)心有“八戒”
一戒躁
容易發(fā)脾氣，或吵或鬧，甚至罵人、打人、毀壞物件，然后心理上得到一種莫名其妙的滿(mǎn)足。
二戒卑
覺(jué)得自己處處不及旁人，在人前仿佛矮三分。不喜歡和人共事，性格愈來(lái)愈孤僻，脾氣越來(lái)越古怪。
三戒傲
自以為是，周?chē)娜藢?duì)他敬而遠(yuǎn)之，他卻自鳴得意。生活空虛，無(wú)所寄托，缺少樂(lè)趣。
四戒妒
妒忌別人的成就，不考慮怎樣奮起猛追，卻希望別人栽跟頭。
五戒愁
整天生活在憂(yōu)慮之中，愁容滿(mǎn)面，心事重重。
六戒慎
時(shí)時(shí)提心吊膽，怕說(shuō)錯(cuò)話(huà)，怕做錯(cuò)事，怕得罪人。
七戒悲
一生當(dāng)中，一些不幸的事常常浮現(xiàn)在眼前，不覺(jué)悲從中來(lái)。
八戒疑
疑心病者，總以為別人在暗算自己，一言一行都得提防，因此坐立不安、經(jīng)常失眠。
結(jié)語(yǔ)：夏季養(yǎng)生之道重在養(yǎng)心，所以平時(shí)在生活中一定要保持平和的心境，嚴(yán)格遵守養(yǎng)心“八戒”定律，這樣才能健康度夏哦~
