（四）單食指鉤掌法
要領：操作者的中指、無名指、小指的第1、2指關節(jié)屈曲90度緊扣于掌心，食指第1指關節(jié)屈曲，第2指關節(jié)屈曲45度，食指末節(jié)指腹指向掌心，拇指指關節(jié)微屈，虎口開大，形成與食指對持的架式，形似一鐮刀狀。
發(fā)力點：食指第1指關節(jié)屈曲90度后頂點的橈側（靠拇指側） 或食指末節(jié)指腹的橈側或食指第2指關節(jié)屈曲45度后的頂點。
適用范圍：足底反射區(qū)、足內側反射區(qū)、足外側反射區(qū)。
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要領：操作者的食指、中指、無名指、小指的第1、2指關節(jié)微屈，拇指指腹與其它4指對掌，虎口開大。
發(fā)力點：拇指指腹的橈側。
適用范圍：足內側反射區(qū)、足外側反射區(qū)、足背反射區(qū)。
小編提示：足療按摩的常用手法，腳上有無數(shù)的神經(jīng)末稍與大腦緊密相連，和我們的健康息息相關。因此，我們要經(jīng)常用熱水洗腳，能增強機體免疫力和抵抗力，具有強身健體、預防疾病、延年益壽的功效。
