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第一章：養(yǎng)生美肌水果茶 這個(gè)夏天悄悄變美
編者按：在炎熱夏季，茶是人們好的飲品，很多人都喜歡在午后的陽(yáng)光下喝茶聊天養(yǎng)生，而，今天要給大家說(shuō)的是茶的美容護(hù)膚。那么， 美容護(hù)膚茶有哪些呢?
養(yǎng)生美肌水果茶 這個(gè)夏天悄悄變美
阿治老師：
“夏天到了，對(duì)于愛美的女孩們來(lái)說(shuō)，美白和排毒是兩大主要問(wèn)題。我為此特別設(shè)計(jì)了兩款適合夏日飲用的水果茶。水果茶含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，加上清新的果香和醇厚的口感，是夏季飲品中的不二選擇。讓我們喝出健康喝出美麗!”
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教您做兩款夏日美肌養(yǎng)生水果茶
FOR 易曬黑/ 氣色差/ 皮膚糙 木瓜奇異果美白養(yǎng)顏茶
奇異果被譽(yù)為“水果之王”，大量的維生素C可使皮膚變得白皙。并富含可溶性膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還有排毒減肥之功效。
木瓜不僅可以美白、豐胸，還能消暑止渴，是夏季必需的圣品。
玫瑰可降脂減肥、潤(rùn)膚養(yǎng)顏，其迷人芳香更令人心曠神怡。
這款水果茶融合了兩大美白圣品，能讓你在這炎熱夏日，由內(nèi)而外地抵御紫外線，慢慢變成令人羨慕的不易曬黑體質(zhì)。在變白的同時(shí)，還能增強(qiáng)肌膚彈性，讓你氣色紅潤(rùn)有光澤。
食材：
木瓜半個(gè)、奇異果1個(gè)、玫瑰花10g、冰糖10g?！ ?/p>
步驟：
1.將奇異果、木瓜洗凈，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一點(diǎn);
2.在鍋中放入礦泉水，將水煮沸;
3.將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分鐘左右;
4.后放入玫瑰花，然后關(guān)火即可。
