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養(yǎng)脾胃當(dāng)選鴨肉和兔肉(5)

  三、氽兔肉圓

  【原料】兔肉500克,黃瓜片15克,水發(fā)海米15克,火腿10克,大白菜100克,水發(fā)銀耳50克,松蘑50克,雞湯1500毫升,香菜10克,金針菜25克,蛋清100克,生姜10克,芝麻油15克,大蔥10克,味精2克,料酒15克,胡椒面2克,淀粉50克,醋5克。

  【制作過程】

 ?。?) 將兔肉放水中浸泡4小時(shí),去掉血沫和草腥味,洗凈,去觔膜,用雙刀剁成泥茸。

夏季養(yǎng)脾胃當(dāng)選鴨肉和兔肉

 ?。?) 再將兔泥茸放入瓷盆中,加入料酒、蛋清、精鹽、5克芝麻油、淀粉攪拌均勻巖層餡心。

  (3) 調(diào)勻的餡心,擠成3厘米的丸子,入開水鍋中,氽一下,撈出,過涼。

 ?。?) 把黃瓜、火腿均切成象眼片;大白菜限幫,洗凈,切象眼片,用開水焯燙一下出,過涼;水發(fā)樺蘑摘洗乾凈切薄片;香菜摘洗乾凈,切段;金針菜用水發(fā)透,摘洗乾凈,擠去水,切段;大蔥、生姜去皮,洗凈,均切成絲;水發(fā)銀耳摘洗乾凈,切片,待用。

 ?。?) 砂鍋凈后,放入雞湯、蔥姜絲和各種配料及水發(fā)海米、銀耳片,再加入料酒、精鹽、味精,燒開后,調(diào)好口味,放入兔肉圓、松蘑片,熟后撈出主副料,分裝在每個(gè)小碗里。

夏季養(yǎng)脾胃當(dāng)選鴨肉和兔肉

 ?。?) 砂鍋內(nèi)原湯去浮沫,加香醋、胡椒面、芝麻油調(diào)成酸辣口,放上香菜段,燒開,分澆在每個(gè)小碗的兔圓內(nèi),即可。

  【特點(diǎn)】湯汁乳白,丸子嫩糯,味道鮮美。

夏季養(yǎng)生 夏季養(yǎng)生吃什么 鴨肉的做法 
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