目錄：
第一章：中醫(yī)4大招 讓經(jīng)絡(luò)通暢身體更健康
第二章：梳理經(jīng)絡(luò)從“頭”開(kāi)始
第三章：三種養(yǎng)生飲食 讓女人經(jīng)絡(luò)暢通
編者按：人體有許多經(jīng)絡(luò)組成，經(jīng)絡(luò)通暢我們的身體會(huì)更健康。那么如何保持經(jīng)絡(luò)通暢呢？下面小編教你中醫(yī)養(yǎng)生4高招和梳頭養(yǎng)生妙方，助你疏通經(jīng)絡(luò)，保持身體健康。
中醫(yī)4大招 讓經(jīng)絡(luò)通暢身體更健康
多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。
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中醫(yī)養(yǎng)生的角度來(lái)說(shuō)，養(yǎng)生的目的之一就是保持人體經(jīng)絡(luò)通暢。無(wú)論是推拿按摩，還是針灸刮痧都是為了使人體的氣血與經(jīng)絡(luò)更加通暢。除了上述提到的幾種方法以外，日常生活中還不乏其他保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招。
多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。
第一、多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。
也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。
