缺乏運(yùn)動，本該強(qiáng)壯的軀體變得柔弱而不堪風(fēng)雨;由于缺乏運(yùn)動，你時常會感到力不從心。缺少運(yùn)動會為人們的身體健康帶來一定的威脅。那么，如何運(yùn)動呢?怎樣選擇運(yùn)動項目呢?下面就來聽聽專家的建議并教你推馬拉牛補(bǔ)氣功。

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