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午后小睡 18養(yǎng)生秘笈讓你更長壽(5)

  頭胎者

  我國調(diào)查資料表明,一、二胎者壽命長。在90歲高齡組中第一、二胎出生的占60.6%,100歲年齡組則占77.3%。

  居綠者

  在物質(zhì)生活條件相同的情況下,常年忙碌于綠葉紅花叢中的花匠,比長居于花木稀少、空氣污濁鬧市的人平均多活7年。  

  多夢者

  日本山梨大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)人腦中存在在一種影響睡眠的物質(zhì)——催眠肽。一種人有夢催眠肽,另一種人無夢催眠肽。

人腦中存在在一種影響睡眠的物質(zhì)

  B型血者

  B型血者性格表現(xiàn)為溫和平靜,從容大度,不過分爭強(qiáng)好勝,隨遇而安。研究人員發(fā)現(xiàn),長壽人群中B型血的人占83%。

  血壓略高者

  芬蘭醫(yī)學(xué)院發(fā)現(xiàn),80歲以上壽星,血壓大多保持在160/90毫米汞柱左右,其存活率遠(yuǎn)比血壓只有120/70毫米汞柱的老人高。

  結(jié)語:想要長壽的話,做事認(rèn)真一點(diǎn),手腳勤快一點(diǎn),性格開朗一點(diǎn),朋友多一點(diǎn),壞習(xí)慣少一點(diǎn)。健康長壽就能夠被你所掌控。(文章原載于《民情》,刊號:2012年第3期,作者:徐江,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。

健康長壽 養(yǎng)生秘笈 午后小睡 
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