目錄：
編者按：人的臉上有很多的穴位。這些穴位不但可以明目和美容。那么這些穴位都在哪里？分別有什么樣的作用呢？需要按摩多長(zhǎng)時(shí)間呢？下面大家一起來(lái)看看吧！
眼部按摩 六大穴位不可不知
眼部按摩的好方法有哪些?其實(shí)按摩眼睛只限于眼睛周?chē)难ㄎ?對(duì)眼球的按摩要謹(jǐn)慎,要閉目輕柔地按摩,否則只會(huì)損傷眼球。按摩眼部可以緩解視疲勞,改善視力等保健功效，可以有效的幫助我們治療一些眼部疾病?？纯囱鄄堪茨?，經(jīng)常用到的就是這6大穴位，沒(méi)事兒的時(shí)候常按一按，就可以預(yù)防眼部疾病。
1、攢竹穴
↓點(diǎn)擊圖片直接進(jìn)入下一頁(yè)↓
【取穴方法】該穴位于面部，當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處。取穴時(shí)應(yīng)要求患者采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，攢竹穴位于人體的面部，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處(當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處)即是。
【主治】頭痛，口眼歪斜，目視不明，流淚，目赤腫痛，眼瞼(目閏)動(dòng)，眉棱骨痛，眼瞼下垂。迎風(fēng)流淚(俗稱(chēng)漏風(fēng)眼)、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見(jiàn)疾病、假性近視等。在學(xué)生的眼保健操中，其中有一節(jié)就是指壓按摩此穴，可見(jiàn)其保健效果非同一般。
2、睛明穴
【取穴方法】人體睛明穴位于面部，目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處。
【主治】目赤腫痛，流淚，視物不明，目眩，近視，夜盲，色盲。迎風(fēng)流淚、偏頭痛、降低眼壓、消除疲勞。
