氣之功能有五自查自糾保健康

　　摘自 前方：氣有推動(dòng)、溫煦、防御、固攝和氣化5種功能。從中醫(yī)的角度看，氣虛不外乎兩個(gè)原因，一是消耗過多，二是生成過少。

　　“人爭(zhēng)一口氣，佛爭(zhēng)一炷香。”中醫(yī)在觀察一個(gè)人的外在健康狀況的時(shí)候，常會(huì)做出一種評(píng)斷：這個(gè)人氣色很好，或者是這個(gè)人氣色不好。那么，氣色又是什么呢?

　　在中醫(yī)的醫(yī)學(xué)理論中，廣義上的氣，是構(gòu)成和維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)之一，充斥機(jī)體表里上下。人所有的生命活動(dòng)都是靠氣維持，說白了，人活著就是靠這口氣。

　　氣有5種功能：推動(dòng)、溫煦、防御、固攝和氣化。心在跳動(dòng)、嘴在說話、四肢活動(dòng)等，都是氣在推動(dòng)所致，人能保持體溫，是靠氣的溫煦作用。每天我們接觸各種病毒，但沒有生病就是靠氣的防御作用。人體的汗液、大小便為何有規(guī)律地向外排泄，內(nèi)臟為何不會(huì)移位，也是因?yàn)闅獾墓虜z作用。食物轉(zhuǎn)化為氣體的一部分，是因?yàn)闅獾?ldquo;氣化”，即把物質(zhì)進(jìn)行轉(zhuǎn)化。我們可以簡(jiǎn)單地理解為，氣其實(shí)就是一種能量。

　　細(xì)分起來，氣可以分為不同的種類，按照部位，可分為心氣、脾氣、腎氣等臟腑之氣;按照功能，可以分為營(yíng)氣、衛(wèi)氣等。