頭皮屑過(guò)多

　　真菌寄生

　　導(dǎo)致頭皮屑的重要因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂為食，過(guò)度增殖時(shí)可以導(dǎo)致頭皮屑，所以頭皮出油多的人更容易出現(xiàn)頭皮屑。頭屑多的人有超過(guò)25%的這種真菌分布在頭皮上，過(guò)量的真菌刺激頭皮產(chǎn)生了過(guò)多的頭皮屑。要減少頭皮屑，可使用一些含藥物的洗發(fā)精，如含有水楊酸的強(qiáng)力洗發(fā)精有一定的效果。

　　過(guò)度清潔

　　有人以為，頭皮屑的出現(xiàn)是因?yàn)椴粔蛐l(wèi)生，由此而過(guò)度洗滌，這是錯(cuò)誤的。過(guò)度洗滌可導(dǎo)致頭皮干燥缺水，反而會(huì)加重頭皮屑?！　?/p>

　　皮膚病

　　皮膚病往往是頭皮屑增多的原因，常見(jiàn)的有頭皮脂溢性皮炎、頭皮銀屑病、神經(jīng)性皮炎等，要及時(shí)到醫(yī)院診治。

　　身體不適

　　身體不舒服時(shí)，我們也容易出現(xiàn)頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙、營(yíng)養(yǎng)不均衡、內(nèi)分泌失調(diào)等，常會(huì)導(dǎo)致機(jī)體很多激素水平的改變。

　　睡眠不足

　　充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚正常的新陳代謝。民間有睡“子午覺(jué)”的說(shuō)法，現(xiàn)在年輕人要盡量避免熬夜，好在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)。充足的睡眠可以緩解頭皮屑癥狀。

　　頭發(fā)不生長(zhǎng)

　　可能存在食物過(guò)敏。這種情況也許是食物過(guò)敏的癥狀，食物過(guò)敏可能縮短頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，使得頭發(fā)提前就停止生長(zhǎng)了。常見(jiàn)的過(guò)敏是對(duì)奶制品的過(guò)敏，為此有必要進(jìn)行過(guò)敏測(cè)試。如果不經(jīng)常冼頭發(fā)，油脂產(chǎn)生的結(jié)垢也會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)?！　?/p>

　　頭發(fā)干枯分叉易折斷

　　缺少礦物元素或維生素。這可能是體內(nèi)缺少人體所必需的幾種礦物質(zhì)元素或者維生素，如鈣、鐵、鋅等有關(guān)。注意一下所吃的食物，宜多吃富含蛋白質(zhì)的食物，這樣有助于改變頭發(fā)末端分叉現(xiàn)象。

　　總結(jié)：疾病是無(wú)情的，但是疾病在到來(lái)之時(shí)都會(huì)為人們一些預(yù)警，只是人們并不是很了解這些警報(bào)才會(huì)造成疾病傷害，因此，想要預(yù)防疾病就要了解身體的一些變化。