身體病變七大征兆

　　手抖長(zhǎng)斑，老了還是病了?

　　歲月匆匆，身體也隨著時(shí)光的流逝而悄然變化：皮膚出現(xiàn)腫塊、雙手開(kāi)始顫抖、指甲下長(zhǎng)出紋路……它們是疾病征兆，還是正常變化?美國(guó)《預(yù)防》雜志請(qǐng)專家，揭開(kāi)了這些問(wèn)題背后的原因。

　　1.皮膚腫塊

　　有可能是脂溢性角化病(即脂溢性疣)，這種蠟狀腫塊可能單獨(dú)出現(xiàn)，也可能聚集產(chǎn)生，通常發(fā)生在面部、胸部、肩膀或者背部;另外一種可能是軟纖維瘤(皮贅)，常出現(xiàn)在頸部、腋下、胸罩底線部位或其他皮膚褶皺的地方。以上兩種都是隨年齡增長(zhǎng)而產(chǎn)生的良性腫塊，不用擔(dān)心，如果你覺(jué)得有礙觀瞻，也可以考慮請(qǐng)醫(yī)生去除。

　　其他可能：如果腫塊疼痛、流血或生長(zhǎng)過(guò)快，就需要做檢查，以確定是良性還是皮膚癌。如果腫塊隔幾周就大一倍，這是個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)，必須引起注意。

　　2.胃脹

　　消化不良或經(jīng)前綜合征。女性胃脹通常是由于飲食中脂肪過(guò)高，減緩了胃的消化，或者經(jīng)期將到的生理反應(yīng)。建議少食多餐，不至于讓胃過(guò)飽。另外，為避免脹氣要細(xì)嚼慢咽，也不要大口豪飲，還需注意食鹽量不要過(guò)高。

　　其他可能：腸易激綜合征。適當(dāng)增加酸奶的食用量，其中所含的益生菌可以幫助緩解不適癥狀。