肺部與容顏

　　肺主皮毛，人體通過肺氣的宣發(fā)和肅降，使氣血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，則肌膚干燥，面容憔悴而蒼白。

　　美顏提醒：肺功能失常者需要補肺氣，養(yǎng)肺陰，可食用百合粥。做法是：百合40克，粳米100克，冰糖適量。將百合、粳米加水適量煮粥。粥將成時加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐服食。此粥對各種發(fā)熱癥治愈后遺留的面容憔悴、長期神經(jīng)衰弱、失眠多夢、更年期婦女面色無華，有較好的恢復(fù)容顏色澤的作用。

　　腎臟與容顏

　　腎主藏精，腎精充盈，腎氣旺盛時，五臟的功能也正常運行，氣血旺盛，容貌不衰。當(dāng)腎氣虛衰時，人就會容顏黑暗，鬢發(fā)斑白，齒搖發(fā)落，未老先衰。

　　美顏提醒：由腎功能失調(diào)引起的容顏受損可服用芝麻核桃粥。做法是：芝麻30克，核桃仁30充，糯米100克，同放鍋內(nèi)，加水適量煮粥，代早餐服食。此粥能幫助毛發(fā)生長發(fā)育，使皮膚變得潔白豐潤。

　　結(jié)語：不想做個“天山童姥”的女人不是好女人，不珍惜自己臉蛋的女人也不是一個合格的女人!所以在生活中我們一定要養(yǎng)好五臟，這樣才能讓美麗由內(nèi)而外散發(fā)出來哦~(文章原載于《養(yǎng)生閱刊》，刊號：2012年第4期，作者：佚夫，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。