目錄：

　　第一章：男人吃紅棗會(huì)很給力

　　第二章：揭秘男人必知的性愛禁忌

　　第三章：男人飲食需警惕 不要錯(cuò)吃成性無能

　　編者按：都說紅棗是女人的愛，那是因?yàn)榕顺约t棗可以讓氣色紅潤。其實(shí)紅棗對(duì)男人來說也是一種不可多得的食物。紅棗可以幫助男人改善性功能。

　　男人吃紅棗會(huì)很給力

　　臨床上用于治療男性早泄和勃起不堅(jiān)的藥物有很多,療效也各不相同,有的藥品價(jià)格不菲,讓很多人吃不消。殊不知,在日常生活中,就有不少對(duì)性功能問題有輔助療效的食物,眾所周知的紅棗就是其中之一。

　　紅棗富含維生素A、維生素C等,賴氨酸、精氨酸等氨基酸,以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物,具有抗疲勞作用,能增強(qiáng)耐力。此外,它富含環(huán)磷酸腺苷,這一物質(zhì)有擴(kuò)張血管的作用,不僅可以改善心肌的營養(yǎng)狀況,還能改善陰莖供血,增加勃起的硬度。

　　《名醫(yī)別錄》中就明確指出,紅棗能“堅(jiān)筋骨,助陰氣,令人肥健”,氣虛腎虧的男性常吃紅棗,可明顯增強(qiáng)性欲。紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤氣血、“壯陽”的效果雖好,但體質(zhì)燥熱的男性卻不適合吃。另外,每次吃棗,好別超過20顆,吃得過量會(huì)有損消化功能,引發(fā)便秘。

　　由于紅棗中含糖量較高,吃多了還容易導(dǎo)致蛀牙,一般,男性每天吃10顆即可。需要提醒的是,紅棗的表皮堅(jiān)硬,極難消化,吃時(shí)一定要充分咀嚼,否則會(huì)損傷胃腸,也影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

　　想有超強(qiáng)的性欲、體力,紅棗補(bǔ)身是必不可少的。讓你的性功能恢復(fù)到年輕的時(shí)候。