水潤女人特征三　 爽滑的身體

　　干燥原因：氣候干燥，皮膚的皮脂分泌減少，再加上日常護理不當(如頻繁的洗澡和大力揉搓)也會使皮脂大量流失。

　　癥狀主要集中地：在小腿伸側，不斷地抓撓皮膚，小腿伸側易出現(xiàn)抓痕和結痂，皮膚疼痛，且不易復合。

　　食補菜單：富含豐富維生素a和維生素c的食物：

　　1、蜂蜜。含有的鋅、鎂等微量元素是皮膚健美的重要成分。

　　2、海參。含軟骨素、硫等成分，是抵抗肌肉衰老的組成物質。

　　3、干果。內(nèi)含亞油酸，有“美肌酸”的美稱，可以治療皮膚干燥。

　　4、水果。維生素含量豐富，是滋潤皮膚、調(diào)節(jié)代謝的重要物質。

　　日常護理：

　　1、洗澡不要過于頻繁、洗澡水不能過燙，不要用香皂過分揉搓肌膚。

　　2、洗澡后趁著毛孔張開時，在5分鐘內(nèi)將護膚乳液涂于全身。

　　水潤女人特征四　 晶瑩的指甲

　　干燥原因：指甲的部位是氣血網(wǎng)絡交會集中的地方，與人體五臟六腑、氣血經(jīng)絡都有密切聯(lián)系。肝陰不足就會引起指甲的問題，如果指甲干裂凹陷，也可能是嚴重缺鐵性貧血的表現(xiàn)。

　　食補菜單：

　　1、核地羹。取核桃仁5個、生地30克加水煎服，一天兩次，常吃可以補腎陰。

　　2、吃一些蛋白質含量豐富和含有維生素a、d的食物。如牛肉、動物肝臟、蛋類、魚類、水果、蔬菜等。

　　日常護理：

　　1、讓指甲充分地暴露于空氣中，進行正常的呼吸和新陳代謝。

　　2、平時注意手部指甲的清潔，避免過度接觸堿性物質。

　　3、適當按摩指甲，促進血液循環(huán)，提供指甲更多養(yǎng)分，令指甲有自然光彩 。

　　做個水潤女人并不難，難的是要頭腦敏銳，以應付職場中的千變?nèi)f化和生活上的種種考驗;要長相可人，以博得更多人的喜愛和更好的發(fā)展機會;要溫柔體貼，以討老公及其家人的歡心。所以相比起來做個水潤女人就簡單多了。