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第三章：女性養(yǎng)生多吃5類食物 皺紋斑點(diǎn)都不見(jiàn)
編者按：想要保持年輕美麗，其實(shí)并不是多大的難題。但是首先你得了解自己，你還要了解什么是衰老。這樣才能夠有效的遏制衰老的到來(lái)。
想永遠(yuǎn)保持年輕青春,是每全女性的夢(mèng)想,女性朋友在日常保養(yǎng)皮膚上花了不少金錢和精力去努力留住青春。每個(gè)女人都害怕自己身上會(huì)出現(xiàn)跟早衰兩個(gè)字相關(guān)的詞語(yǔ)，包括下垂的眼角和顯老的魚(yú)尾紋，實(shí)際上，維持姣好的面貌不僅是我們美麗的需要，更是身體健康的有力證據(jù)。通過(guò)觀察外貌的變化，你可以明確的看出自己的身體是否正在在加速衰老，甚至已經(jīng)進(jìn)入了早衰的行列!
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近日，美國(guó)健康網(wǎng)新載文推出“外貌年齡計(jì)算器”，如果計(jì)算出來(lái)的年紀(jì)大于你的實(shí)際年齡，就說(shuō)明你從面相上看是個(gè)“顯老”的人。
1、你的毛孔粗大嗎?
A：是
B：否
選A的朋友，你的外貌比實(shí)際年齡大3歲。曬太陽(yáng)過(guò)多或毛孔阻塞都會(huì)使毛孔顯得粗大。專家建議，使用維a酸和水楊酸產(chǎn)品清潔皮膚;外出務(wù)必涂抹防曬霜，以防皮膚曬傷而變得松弛。
2、你的胸口有雀斑嗎?
A：是
B：否
選A的朋友，你的外貌比實(shí)際年齡大加10歲。有些20歲剛出頭的人胸口也會(huì)出現(xiàn)雀斑。專家表示，維甲酸或?qū)Ρ蕉?黑色素抑制劑)可以減輕雀斑。另外，外出活動(dòng)時(shí)，少穿大開(kāi)領(lǐng)的上衣，防曬霜也應(yīng)及時(shí)補(bǔ)抹。
