男人應酬喝酒注意須飲食調(diào)養(yǎng)
酒過三巡之后，有人便不堪酒力，開始語無倫次。為避免酒后失態(tài)，自然要趕緊“解酒”。只有果糖這種營養(yǎng)物質(zhì)對加速酒精在體內(nèi)血液中的清除有一定作用。因此，如果已經(jīng)喝醉，方便而又簡單的辦法就是喝蜂蜜水，因為蜂蜜中含的大部分都是果糖。
喝酒對人體的危害眾所周知，然而，在出席酒宴、招待朋友、應酬客戶不得不喝的時候，如何保護好腸胃?醉了怎么解酒?相信許多經(jīng)常要應酬的人都很關心這些問題。
喝酒前來點“酸奶”護腸胃
“喝酒前不能空著肚子。”這是很多人的親身體驗總結(jié)出來的規(guī)律。沒錯，空腹喝酒容易醉，因為腹中沒有食物，酒水在腸胃里被快速吸收，身體的醉酒“反應”也來得快。
在喝酒前盡量多吃點食物。
在喝酒之初，吃些雞肉、燒鵝等油膩的食物，這些高蛋白、高脂肪能阻礙酒精的吸收，進入血液里的乙醇就少了很多，這樣人就不容易立即“上頭”。如果覺得一上桌就埋頭大吃不太合適，可以在喝酒前喝一杯酸奶，奶飲料可以在胃中形成保護膜，能預防酒精過多進入人體。
