目錄：

　　第一章：3個(gè)中醫(yī)駐顏術(shù) 讓歲月在你臉上不留痕

　　第二章：五招實(shí)用駐顏術(shù)助女人抗衰老

　　第三章：心機(jī)美人愛的4款駐顏美食

　　編者按：女人都想自己的美麗青春永駐，那么如何才能實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望呢?日常如何抗衰老?怎么美容養(yǎng)顏?有哪些高招可以駐顏?今天小編給大家推薦3個(gè)中醫(yī)駐顏術(shù)，很實(shí)用哦!

　　3個(gè)中醫(yī)駐顏術(shù) 讓歲月在你臉上不留痕

　　抗衰老，古人稱為“駐顏”。中醫(yī)認(rèn)為：女人以血為本，而血的來源，生化于脾，藏受于肝，施泄于腎，并與沖脈、任脈等相關(guān)經(jīng)絡(luò)有關(guān)。臟腑失調(diào)、經(jīng)脈失養(yǎng)，則顏無所駐。

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　　顏面保健，又可稱美容保健，古人謂之“駐顏”，顏面保健的主要目的是使面色紅潤(rùn)，潔白細(xì)膩，無明顯皺紋和雀斑等。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)所討論的顏面保健，主要的側(cè)重點(diǎn)是在抗衰老上，使青春容顏永駐。在具體的保健手段的使用上，著眼于臟腑與氣血，注重整體的、綜合的調(diào)養(yǎng)，從根本上保證面容的不衰老。

　　中醫(yī)三大駐顏術(shù)

　　一、按摩美容

　　按摩美容可以促進(jìn)顏面氣血流通，面部煥發(fā)光澤。

　　具體做法：可以在清晨起床后，用左右手摩擦耳朵，然后輕輕牽拉耳朵;再用手指摩擦頭皮，梳理頭發(fā);后把雙手摩熱，以熱手擦面，從上向下十四次。

　　二、針灸美容

　　通過針灸刺激穴位，調(diào)整各臟腑組織功能，促進(jìn)氣血運(yùn)行而延緩皮膚衰老。臨床上可根據(jù)具體情況，辨證取穴組方進(jìn)行調(diào)整。

　　如在除皺方皺方面，可針刺絲竹空、攢竹、太陽、迎香、頰車、翳風(fēng)等。