張庭DIY護膚法

　　牛奶兩用美白加倍

　　想要肌膚白皙嬌嫩，張庭說每天早晚兩杯低脂牛奶必不可少，除了飲用之外，將牛奶與珍珠粉混合攪拌之后浸濕紙膜敷臉，美白亮膚的效果也非常出色，而且既經(jīng)濟又方便。不過一定要堅持才有效果。

　　加熱面膜急救倦容

　　當肌膚出現(xiàn)干燥暗啞的情況時，張庭有令急救效果加倍的好方法，那就是為面膜加熱。用熱水將不打開外包裝袋的面膜浸泡約3分鐘，之后再敷臉，加熱后的精華更容易被肌膚吸收，效果自然更出色。

　　香皂泡泡祛痘法

　　因為肌膚有些偏油，加上時常上妝，張庭的臉上偶爾也會冒出痘痘，如果出現(xiàn)這種狀況，張庭的小秘訣就是用香皂在溫水中打出泡沫，之后使用泡沫洗臉，特別要清潔長痘痘的位置，洗凈后只用礦泉噴霧和低敏的潤膚品。直接用香皂洗臉很容易導致肌膚過分干燥，所以要使用香皂的泡沫。

　　卸妝后再清洗

　　張庭坦言自己的皮膚看起來細嫩并非靠那些天價保養(yǎng)品，而是靠日久積累的護膚好習慣。盡可能令肌膚保持清潔這一點非常關鍵，每天卸妝后再用潔面乳洗兩遍臉，另外去黑頭粉刺、去角質(zhì)也要堅持，每周1次好。

　　淡妝養(yǎng)顏

　　與“化妝有害肌膚”觀點不同的是，張庭認為淡妝是保護肌膚的，而且化妝也是對別人的尊重，是一種禮貌。現(xiàn)在很多粉底、蜜粉里都有隔離紫外線的成分，一點薄薄的底妝加上改善面色的胭脂，后點綴上透明唇彩，簡簡單單就很好了。當然，在懷孕特殊時期她是能不化妝就不化妝，但淡妝的確可以提亮膚色，讓臉色看起來更紅潤有光澤。

　　每天運動容光煥發(fā)

　　想要肌膚健康有光彩，張庭認為每天堅持運動是非常重要的，在運動中出汗正是為全身肌膚做了一次深層的清潔排毒，而且運動后沐浴再搽上保養(yǎng)品，對于營養(yǎng)成分的吸收也會比平時使用時增加不少。慢跑以及有強度的舞蹈是張庭喜歡的運動方式。