王心凌

　　護(hù)膚篇——冰水敷臉解決輕度過敏肌膚

　　除了日常的皮膚護(hù)理和保養(yǎng)，季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)或者到達(dá)不同氣候的地方時(shí)要更多關(guān)注自己的皮膚狀況。如果沒有工作，她就會(huì)用冰水敷，因?yàn)樗嘈挪惶珖?yán)重的狀況身體自己會(huì)慢慢復(fù)塬，就好像感冒一樣，沒有太大問題我都不會(huì)吃藥。

　　另外，保持好心情會(huì)讓人變得更漂亮。因?yàn)槠綍r(shí)工作很繁忙，身體和心理會(huì)有疲勞的現(xiàn)象，這時(shí)候她會(huì)第一時(shí)間向家人、姐妹訴苦，如果工作上有好笑的新鮮事也會(huì)立刻打電話告訴她們。

　　張韶涵

　　護(hù)膚篇：喝水排毒保持水質(zhì)肌膚

　　喝水排毒：張韶涵覺得健康的皮膚，基本的要素就是紅潤和水感，因此平日里多多喝水絕對是保持水質(zhì)肌膚的好辦法。而且多喝水還能幫助身體排除毒素，愛美的女孩每天一定要多多補(bǔ)充。

　　鮮榨果汁+運(yùn)動(dòng)護(hù)膚

　　鮮榨果汁：水果的功勞是不可磨滅的!只要在家，小天后就會(huì)買很多的水果回來榨果汁喝，吃飯的時(shí)候也會(huì)多多偏愛蔬菜之類。

　　運(yùn)動(dòng)護(hù)膚：在工作之余，她還經(jīng)常到健身俱樂部去做做運(yùn)動(dòng)，跑步跳操之類。運(yùn)動(dòng)不但可以讓自己每一天都自信滿滿，還能讓嗓音更有底氣，更有爆發(fā)力。

　　總結(jié)：以上介紹的這些抗衰老方法，大家不妨照著做一做試一試，那么青春美麗將會(huì)永遠(yuǎn)伴隨著你的哦!(文章原載于pclady ，作者：afa，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)